Πώς να πίνετε βρώμη για να καθαρίσετε το σώμα στο σπίτι

Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, η συχνή χρήση φαρμάκων, αλκοόλ και πρόχειρου φαγητού διαταράσσουν τη λειτουργία των ανθρώπινων οργάνων και συστημάτων και φράζουν τα αιμοφόρα αγγεία. Η κανονική βρώμη θα απαλλαγεί από τις συσσωρευμένες τοξίνες. Απορροφά τις βλαβερές ουσίες, καθαρίζει και αποκαθιστά. Ας δούμε πώς να πίνετε βρώμη για να καθαρίσετε το σώμα.

Τα οφέλη της βρώμης για τον οργανισμό

Για τη θεραπεία ασθενειών και την πρόληψη τους χρησιμοποιούνται δημητριακά ολικής αλέσεως με φλοιό.

Η βρώμη βελτιώνει την κατάσταση:

• γαστρίτιδα;
• παγκρεατίτιδα;
• ΗΠΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.

Τα δημητριακά έχουν ευεργετική επίδραση στα πιο σημαντικά συστήματα του οργανισμού:

• καρδιαγγειακά?
• γαστρεντερικό;
• απρόσβλητος;
• νευρικός.

Τα προϊόντα βρώμης μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και γλυκόζης, βελτιώνουν την κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών, καθαρίζουν το δέρμα, ανακουφίζουν από εξανθήματα και φλεγμονές.

Σύνθεση και ιδιότητες

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, ειδικά αυτά που έχουν το κέλυφος τους, έχουν πλούσια σύνθεση βιταμινών και μετάλλων. Η βρώμη περιέχει πολλές βιταμίνες B, E, PP, A. Μακρο-, μικροστοιχεία και αμινοξέα που περιέχονται στα δημητριακά δίνονται στον πίνακα:

Πώς καθαρίζει: αρχή δράσης

Οι καθαριστικές ιδιότητες των δημητριακών είναι από καιρό γνωστές στην ανθρωπότητα. Η βρώμη αναζωογονεί και ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες. Ο καθαρισμός γίνεται απαλά, χωρίς άγχος στο σώμα.

Το φλοιό βρώμης είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, που καθαρίζει απαλά τα έντερα και απορροφά τις βλαβερές ουσίες. Η βρώμη απομακρύνει τα απόβλητα και τις τοξίνες, τα άλατα, τη χοληστερόλη από το σώμα, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και απαλλάσσει από τις σκληρυντικές πλάκες. Τα αφεψήματα βρώμης ξεπλένουν την άμμο από τα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη και απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα.

Πώς να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό φάρμακο

Δεν είναι δύσκολο να παρασκευάσετε φάρμακα από βρώμη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να επιλέξετε το σωστό δημητριακό: πρέπει να είναι αποφλοιωμένο, να μην έχει υποστεί χημική επεξεργασία κατά των παρασίτων (όχι τουρσί).

Όσο πιο φιλική προς το περιβάλλον είναι η μέθοδος καλλιέργειας βρώμης, τόσο πιο υγιεινή θα είναι. Είναι καλύτερο να αγοράσετε το προϊόν σε εξειδικευμένα τμήματα φαρμακείων, από έναν έμπιστο αγρότη ή κηπουρό. Μερικοί άνθρωποι καλλιεργούν ειδικά το φυτό προς πώληση για ιατρικούς σκοπούς.

Αναλογίες και συνταγές

Υπάρχουν πολλές συνταγές για τη θεραπεία αφεψημάτων και αφεψημάτων βρώμης. Για να αποκτήσετε ένα χρήσιμο προϊόν, είναι σημαντικό όχι μόνο να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν και να το παρασκευάσετε, αλλά και να μειώσετε τις βλαβερές συνέπειες της φυτίνης, μια από τις ουσίες των δημητριακών.

Αυτό το συστατικό καταστρέφεται με τη βλάστηση ή την κατάλληλη διαβροχή. Στο συνηθισμένο νερό, η περιεκτικότητα σε φυτικό οξύ μειώνεται ελαφρά, μόνο κατά 20-25%. Επομένως, είναι καλύτερο να μουλιάζετε τη βρώμη για 12–14 ώρες σε ορό γάλακτος, ένα διάλυμα νερού με μηλόξυδο ή χυμό λεμονιού (1 κουταλάκι του γλυκού οξύ/χυμό ανά 1 λίτρο νερό).

Μετά την προετοιμασία, η βρώμη πλένεται καλά χωρίς να αφαιρεθεί το φλοιό, το οποίο περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες.

Κλασικό αφέψημα

Για 1 λίτρο νερό πάρτε 200 g κόκκους βρώμης. Γεμίζονται με νερό, βράζουν και στη συνέχεια σιγοβράζουν σε χαμηλή φωτιά για 40 λεπτά.Εάν το επιτρέπει ο χρόνος, η διαδικασία παρατείνεται σε 2 ώρες. Στη συνέχεια, το προϊόν διηθείται και αραιώνεται με βρασμένο νερό στο 1 λίτρο.

Εγχυση

Το έγχυμα είναι κατάλληλο για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο.. Για να ετοιμάσετε 200 γραμμάρια κόκκων, ρίξτε 500 ml ζεστό, αλλά όχι βρασμένο, νερό και αφήστε το για 24 ώρες. Στη συνέχεια, ο ζωμός φιλτράρεται και καταναλώνεται.

Προληπτικές συνταγές

Οι παρακάτω δύο συνταγές χρησιμοποιούν για την πρόληψη των γαστρεντερικών παθήσεων και τον καθαρισμό του οργανισμού γενικά.

Στην πρώτη περίπτωση 2 κ.σ. μεγάλο. ρίξτε 1,5 λίτρο νερό στους κόκκους, βράστε για 30-40 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και διηθήστε αφού κρυώσει.

Στη δεύτερη επιλογή Για 1,2 λίτρα νερό πάρτε 1 κ.σ. δημητριακά, μαγειρέψτε για 30-40 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια τυλίξτε το, αφήστε το να καθίσει για 3 ώρες, προσθέστε το χυμό ενός ολόκληρου λεμονιού και 1 κ.σ. μεγάλο. μέλι

Διαβάστε επίσης:

Πώς βοηθάει η βρώμη κατά του καπνίσματος

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη βρώμη για τον βήχα

Πώς να φυτρώσετε βρώμη στο σπίτι

Σχέδια υποδοχής για καθαρισμό

Το κλασικό σχήμα για τη χρήση τέτοιων φαρμάκων: 100 ml τρεις φορές την ημέρα 15–30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Διάρκεια: 2–4 εβδομάδες.

Στις παραπάνω προληπτικές συνταγές, το δοσολογικό σχήμα είναι ελαφρώς διαφορετικό. Στην πρώτη περίπτωση, πάρτε ¼ κουταλιά της σούπας. την ημέρα για 3 εβδομάδες. Στο δεύτερο - 1 κουταλιά της σούπας. την ημέρα για ένα μήνα. Χρησιμοποιήστε το προϊόν 15-30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Αυτός ο καθαρισμός γίνεται δύο φορές το χρόνο, με μεσοδιάστημα περίπου έξι μηνών.. Καλό είναι να ξεκινήσετε την άνοιξη.

Σπουδαίος! Για να αποφευχθεί η αλλοίωση της σύνθεσης, φυλάσσεται στο ψυγείο. Η απαιτούμενη δόση του ροφήματος μετράται 20 λεπτά πριν τη λήψη και αφήνεται ζεστή. Χρησιμοποιήστε το μείγμα σε θερμοκρασία δωματίου ή ελαφρώς ζεστό.

Κανόνες καθαριότητας

Χρησιμοποιήστε τη βρώμη στο σπίτι με προσοχή, φροντίζοντας να μην υπάρχουν αντενδείξεις. Προκειμένου η διαδικασία να αποφέρει το μέγιστο όφελος, αναθεωρείται ολόκληρη η δίαιτα και προσαρμόζεται η δίαιτα.. Τρώτε τα γεύματα σε μικρές μερίδες και αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής. Αποφύγετε το αλκοόλ και τα προϊόντα καπνού.

Διατηρήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ: τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα για έναν ενήλικα. Για να υπολογίσετε τον ατομικό κανόνα, πολλαπλασιάστε το βάρος σας με 30 ml νερού.

Στο μενού προστίθενται λαχανικά και φρούτα. Αποφύγετε τηγανητά, καπνιστά, πολύ αλατισμένα, τουρσί, λιπαρά κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα, γλυκά και αρτοσκευάσματα. Αλλάζουν σε μια νέα δίαιτα σταδιακά, μέσα σε μια εβδομάδα. Μετά τις διαδικασίες καθαρισμού, μην καταναλώνετε αμέσως απαγορευμένα τρόφιμα, αλλά αφήστε τη θεραπευτική δίαιτα για μια εβδομάδα.

Ο καθαρισμός με βρώμη δεν μπορεί να συνδυαστεί με άλλα φάρμακα.. Εξαιρούνται επίσης οι αυστηρές δίαιτες, γιατί αυτή τη στιγμή θα δημιουργήσουν μόνο πρόσθετο στρες στον οργανισμό και μπορεί κάλλιστα να προκαλέσουν ασθένειες.

Αντενδείξεις

Ο καθαρισμός με βρώμη ωφελεί ολόκληρο το σώμα, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας πολλά συστήματα αρχίζουν να λειτουργούν πιο ενεργά. Επομένως, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει βλάβη.

Γενικές αντενδείξεις για τη χρήση προϊόντων βρώμης:

• αλλεργική αντίδραση στα δημητριακά ή ατομική δυσανεξία σε αυτό.
• θηλασμός ή εγκυμοσύνη?
• ούρων και χολολιθίαση?
• παθολογίες των νεφρών?
• γαστρίτιδα και κοιλιοκάκη.
• καρδιακή ασθένεια;
• χολοκυστίτιδα.

Ούτε αυτοί που δεν έχουν χοληδόχο κύστη δεν χρησιμοποιούν τέτοιες θεραπείες., καθώς και αμέσως μετά ή αμέσως πριν τις χειρουργικές επεμβάσεις (χωρίς συστάσεις ειδικού).

Παρενέργειες

Εάν χρησιμοποιείτε πρώτες ύλες υψηλής ποιότητας, ακολουθήστε τα σχήματα και τις συνταγές, δεν πρέπει να υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις. Η κατάχρηση κεφαλαίων και η παραμέληση των αντενδείξεων έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα και μπορούν ακόμη και να επιδεινώσουν την κατάσταση. Προβλήματα προκύπτουν επίσης όταν δεν ακολουθείται η τεχνολογία μαγειρέματος.

Οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται όταν η άμμος ξεπλένεται από τα νεφρά. Εάν ο πόνος είναι έντονος ή παρατεταμένος, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Η εμφάνιση φουσκώματος, ναυτίας, διαταραχής των κοπράνων, γενικής κακουχίας, αδυναμίας είναι ένας άλλος λόγος για να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Προσεκτικά! Με μεγάλες πέτρες στα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη, η κατάσταση επιδεινώνεται. Η κίνησή τους είναι πολύ επικίνδυνη, καθώς οδηγεί σε απόφραξη των αγωγών.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του καθαρισμού του σώματος με βρώμη

Υπάρχουν πολλά οφέλη από το βούρτσισμα με βρώμη.:

• φυσικότητα του προϊόντος ·
• θεραπευτικές και καθαριστικές ιδιότητες δημητριακών.
• κορεσμός του σώματος με βιταμίνες, μέταλλα και απαραίτητα αμινοξέα.
• βελτίωση του μεταβολισμού, αφαίρεση της περίσσειας υγρών, ανακούφιση από το πρήξιμο.
• απώλεια βάρους;
• ελάχιστες παρενέργειες?
• χαμηλό κόστος και διαθεσιμότητα πρώτων υλών.
• έλλειψη εθισμού στα δημητριακά.
• ευκολία προετοιμασίας.

Ανάμεσα στα μειονεκτήματα:

• κάποιες αντενδείξεις?
• διάρκεια του μαθήματος καθαρισμού (έως ένα μήνα).
• την ανάγκη για καθημερινή προετοιμασία μιας νέας σύνθεσης.

Κριτικές

Πολλοί που έχουν βιώσει τις καθαριστικές και θεραπευτικές ιδιότητες της βρώμης είναι ικανοποιημένοι με το προϊόν:

Άννα, 35 ετών: «Το έγχυμα βρώμης είναι απλά ένα θαύμα! Δεν έχω ξαναδεί καλύτερο «καθαρότερο» στη ζωή μου. Ακολούθησα δίαιτα και ήπια αφέψημα με πλιγούρι, που είχε ετοιμάσει ο παππούς μου. Παρεμπιπτόντως, έζησε μέχρι τα 90 του χρόνια! Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, εμφανίστηκε πόνος στο νεφρό, αποδείχθηκε ότι ήταν άμμος. Ο γιατρός δεν μας απαγόρευσε να συνεχίσουμε. Ως αποτέλεσμα, μετά από έναν καθαρισμό δύο εβδομάδων, ένας υπέρηχος έδειξε ότι δεν υπήρχε άλλη άμμος.Είμαι πολύ ευχαριστημένος, η γενική μου κατάσταση έχει βελτιωθεί, το δέρμα του προσώπου μου έχει γίνει πιο καθαρό, τα μαλλιά μου είναι λαμπερά και δεν πέφτουν»..

Natalya, 29 ετών: «Πίνω πλιγούρι επειδή έχω προβλήματα με το σάκχαρο. Χρησιμοποιώ και ακολουθώ τη δίαιτα που μου συνέστησε ο γιατρός μου εδώ και αρκετούς μήνες. Το αποτέλεσμα με κάνει χαρούμενο: το σάκχαρό μου έχει επανέλθει στο φυσιολογικό και δεν ανεβαίνει πλέον. Αλέθω την υπόλοιπη βρώμη από την παρασκευή σε ένα μπλέντερ - αποδεικνύεται ότι είναι ένα εξαιρετικό τρίψιμο για το σώμα και το πρόσωπο. Το δέρμα έγινε λείο και μεταξένιο».

Έλενα, 31 ετών: «Το αφέψημα βρώμης είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών. Το παίρνω σε μαθήματα δύο φορές το χρόνο και είμαι ικανοποιημένος με το αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό το δημητριακό να περιέχει λιγότερες χημικές ουσίες και να είναι ολόκληρο, μέσα στο φλοιό. Φυσικά, η προετοιμασία του αφεψήματος είναι ενοχλητική, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο»..

συμπέρασμα

Το αφέψημα και το έγχυμα βρώμης είναι αποδεδειγμένες μέθοδοι καθαρισμού και αποκατάστασης του σώματος με τα χρόνια. Υπάρχουν πολλές συνταγές, ο καθένας θα βρει κάτι κατάλληλο για τον εαυτό του. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε ένα ποιοτικό δημητριακό και να το προετοιμάσετε σωστά. Εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις και λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις, ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών είναι ελάχιστος.

Το αφέψημα βρώμης αναζωογονεί, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζει από τα απόβλητα, τις τοξίνες, τα άλατα, βελτιώνει την κατάσταση πολλών ασθενειών, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (με υψηλή ζάχαρη). Μετά τον καθαρισμό, είναι ευκολότερο για ένα άτομο να αντιμετωπίσει κάθε εθισμό, είτε είναι εθισμός στη νικοτίνη, το αλκοόλ ή το γλυκό. Το προϊόν δίνει μια αίσθηση ελαφρότητας, σφρίγος, καθαρίζει και φωτίζει το δέρμα, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών.