Άλλα φυτά
Το φαγόπυρο περιέχει σύνθετους υδατάνθρακες, οι οποίοι παρέχουν μακροχρόνιο κορεσμό σε μια μικρή μερίδα. Περιέχει επίσης βιταμίνες Β, νικοτινικό οξύ, αμινοξέα, είναι πλούσιο σε σίδηρο, χαλκό, φώσφορο, μαγγάνιο, ασβέστιο...
Η δίαιτα με φαγόπυρο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μονο-δίαιτες για απώλεια βάρους και καθαρισμό του σώματος. Αναπτύχθηκε στα μέσα του περασμένου αιώνα από τη διατροφολόγο Alevtina Moleeva. Το θέμα είναι ότι μέσα σε 14 μέρες...
Το φαγόπυρο είναι πλούσιο σε σίδηρο, ένα από τα βασικά συστατικά για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Σε σύγκριση με άλλα δημητριακά, τα μέταλλα στο μαγειρεμένο φαγόπυρο...
Οι διατροφολόγοι επαινούν το φαγόπυρο και συνιστούν να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και θέλετε να ξεκινήσετε με σωστή διατροφή, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσες θερμίδες υπάρχουν σε...
Η φροντίδα της υγείας και της εμφάνισής σας είναι τάση σήμερα. Πολλοί άνθρωποι αρνούνται γνωστά προϊόντα που προηγουμένως θεωρούνταν εντελώς αβλαβή. Για παράδειγμα, υπάρχει μια τρέχουσα τάση να μην καταναλώνονται τρόφιμα που περιέχουν...
Το φυτό έλαβε το όνομα «φαγόπυρο» επειδή μεταφέρθηκε στη Ρωσία από την Ελλάδα. Και ο κόκκος του ονομαζόταν «ελληνικό δημητριακό». Η πολύτιμη καλλιέργεια σιτηρών και μελιού έχει κερδίσει δημοτικότητα λόγω των νόστιμων και θρεπτικών δημητριακών της. ...
Το φαγόπυρο είναι ένα φθηνό και υγιεινό δημητριακό, συχνός επισκέπτης στη διατροφή του μέσου Ρώσου. Συνηθίζουμε να τρώμε φαγόπυρο από την παιδική ηλικία. Ωστόσο, οι δυτικές χώρες, αν και το κατατάσσουν ως χρήσιμο προϊόν, ...
Το φαγόπυρο είναι ένα δημητριακό που είναι δημοφιλές και αγαπημένο σε πολλούς. Περιέχει χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα και κορεστεί το σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η σύγχρονη αγορά προσφέρει διάφορες ποικιλίες αυτού του δημητριακού. Διαφέρουν σε εμφάνιση, οφέλη...
Τα δημητριακά είναι μια πλούσια πηγή ενέργειας και ουσιών πολύτιμων για τον οργανισμό. Τα δημητριακά καθαρίζουν τα έντερα, βελτιώνουν την πέψη και τον μεταβολισμό. Η τακτική κατανάλωση σιτηρών μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών και αγγειακών παθήσεων κατά 20%,...
