Πώς να πάρετε το χυμό μαϊντανού: οφέλη και βλάβες για το ανθρώπινο σώμα

Ο μαϊντανός είναι ένα δημοφιλές βότανο που χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική. Χάρη στην πλούσια σύνθεσή του, έχει πολλές πολύτιμες ιδιότητες. Ο φρεσκοστυμμένος πράσινος χυμός με άλλα συστατικά είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Ωστόσο, για να μην χειροτερέψετε τα πράγματα για τον οργανισμό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κανόνες παρασκευής πράσινα smoothies. Ας δούμε τα οφέλη και τις βλάβες του χυμού μαϊντανού.

Χημική σύνθεση χυμού μαϊντανού

Θεραπευτικές ιδιότητες μαϊντανός λόγω της χημικής του σύστασης.

Το βότανο περιέχει:

• βιταμίνες A, C, K, E, PP, ομάδα Β.
• Β καροτίνη;
• ασβέστιο;
• νάτριο;
• σίδερο;
• μαγγάνιο;
• κάλιο;
• μαγνήσιο;
• φώσφορος;
• σελήνιο;
• χαλκός;
• ψευδάργυρος;
• φλαβονοειδή λουτεολίνη και απιγενίνη.

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες 100 g χυμού μαϊντανού είναι 49 kcal.

Ευεργετικές ιδιότητες του χυμού μαϊντανού για τον οργανισμό

Φαρμακευτικές ιδιότητες των χόρτων:

• ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, επιτάχυνση της ανάρρωσης μετά από ασθένειες και χειρουργικές επεμβάσεις.
• βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών και του ουρογεννητικού συστήματος με απομάκρυνση της περίσσειας αλάτων και υγρών;
• μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, η οποία μειώνει τα συμπτώματα του διαβήτη.
• ρύθμιση του μεταβολισμού της γλυκόζης.
• εξάλειψη του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ομαλοποίηση του κύκλου.
• ανακούφιση της γενικής κατάστασης κατά τη διάρκεια ορμονικών αλλαγών κατά την εμμηνόπαυση.
• βελτίωση της οπτικής λειτουργίας, εξάλειψη των κόκκινων ματιών που προκαλούνται από την παρατεταμένη χρήση του υπολογιστή.
• πρόληψη της επιπεφυκίτιδας?
• ομαλοποίηση της γαστρεντερικής οδού, βελτιωμένη πέψη, ανακούφιση από κολικούς και μετεωρισμό.
• ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, μείωση της πιθανότητας θρόμβων αίματος.
• βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων·
• μείωση του κινδύνου προστατίτιδας.
• ανάκτηση ανδρική ισχύ;
• καθαρισμός του δέρματος?
• διέγερση των αναγεννητικών διαδικασιών.
• αναζωογόνηση του σώματος.

Ο πράσινος χυμός είναι χρήσιμος για παιδιά ηλικίας 1 έτους και άνω, καθώς εξαλείφει τους κολικούς και προλαμβάνει την εμφάνισή τους.

Πώς να πάρετε το χυμό μαϊντανού

Το ποτό χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική και για την παρασκευή καλλυντικών. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά και της υψηλής βιολογικής δραστηριότητας χρησιμοποιείται το φυτό στη θεραπεία και πρόληψη πολλών ασθενειών.

Για διάφορες ασθένειες και καταστάσεις

Οποιαδήποτε θεραπεία με βότανα πρέπει να συμφωνηθεί με γιατρό.

Μερικές συνταγές:

1. Για να βελτιώσετε την πέψη, ανακατέψτε το χυμό που στύβεται από τις ρίζες του βοτάνου με μηλόξυδο σε αναλογία 1:3, πάρτε 60 ml το πρωί με άδειο στομάχι.
2. Σε περίπτωση διακοπής του κύκλου και επώδυνη έμμηνο ρύση, ανακατέψτε καρότα, μαϊντανό και παντζάρια σε ίσα μέρη, ετοιμάστε ένα smoothie, πάρτε 25 g 3 φορές την ημέρα.
3. Για να ανακουφιστείτε από την κούραση των ματιών, εφαρμόστε ένα βαμβάκι εμποτισμένο με χυμό αραιωμένο με νερό στα βλέφαρα για 10-15 λεπτά.
4. Για την επικουρική αντιμετώπιση της οφθαλμίας, του καταρράκτη και της επιπεφυκίτιδας, ο χυμός μπορεί να συνδυαστεί με κομπρέσες. Για να αποκτήσετε έναν θεραπευτικό παράγοντα, ¼ κ.γ. ανακατέψτε το ρόφημα με χυμούς σέλινου και καρότου, λαμβανόμενους 1/8 κ.γ. το καθένα. Διάρκεια μαθήματος - 30 ημέρες, συχνότητα - 3 φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα.
5. Για την κούραση 1 κ.γ. μεγάλο. Συνδυάστε φρέσκο ​​μαϊντανό με σέλινο και μήλα (1:1). Το μείγμα τονώνει και θρέφει.
6. Για νεφρική νόσο (σε ύφεση), ανακατέψτε το παρασκευασμένο κοκτέιλ από μίσχους, φύλλα και ρίζες μαϊντανού με φρέσκο ​​χυμό λεμονιού. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 40 ημέρες. Πάρτε το ρόφημα 1 κουτ. 20 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Το φυτό αντενδείκνυται για νεφρίτιδα, επομένως πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.
7. Για να βοηθήσετε με τον μετεωρισμό, ανακατέψτε φρέσκο ​​πράσινο χυμό με μέλι, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. τρεις φορές τη μέρα.
8. Για εθισμό στο αλκοόλ, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας ρόφημα σέλινου και βοτάνων. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα. Το προϊόν μειώνει σταδιακά την επιθυμία για αλκοόλ και βοηθά το σώμα να ανακάμψει.

Για καλλυντικούς σκοπούς

Ένα πράσινο smoothie μπορεί να λύσει πολλά καλλυντικά προβλήματα. Το θρεπτικό προϊόν είναι κατάλληλο τόσο για λιπαρούς όσο και για ξηρούς τύπους δέρματος, εξαλείφει την ακμή, ελαφρύνει τη μελάγχρωση και εξαλείφει το πρήξιμο.

Σπουδαίος! Για να μην προκαλείται ερεθισμός στους βλεννογόνους των ματιών, ο χυμός μαϊντανού χρησιμοποιείται ως καλλυντικό προϊόν με μεγάλη προσοχή.

Εάν εμφανιστεί εξάνθημα ή ερυθρότητα, ξεπλύνετε αμέσως τη μάσκα και πάρτε αντιαλλεργικό φάρμακο.

Τα προϊόντα που παρασκευάζονται από μαϊντανό χρησιμοποιούνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Λιπαρή επιδερμίδα. Το πρόβλημα εξαλείφεται τρίβοντας το πρόσωπο με κύβους παγωμένου χυμού, που συσφίγγει τους πόρους.
2. Ξηρό δέρμα. Ο ερεθισμός που σχετίζεται με την ξηρότητα ανακουφίζεται με μια μάσκα με ξινή κρέμα και φρέσκο ​​πράσινο χυμό (1:1).
3. Ακμή. Ανακατέψτε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού, μέλι και βότανα σε αναλογία 1:4:2. Αφού εφαρμόσετε τη μάσκα στο δέρμα, αφήστε τη να δράσει για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
4. Λεύκανση δέρματος. Στύψτε το χυμό από το μαϊντανό και την πικραλίδα που λαμβάνονται σε ίσα μέρη και ανακατέψτε με μεταλλικό νερό. Αφήστε το προϊόν να βράσει για 12 ώρες και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το ως μάσκα.Για την εξάλειψη των μαύρων κηλίδων κάτω από τα μάτια, ανακατέψτε φρέσκο ​​πράσινο χυμό με μαύρο τσάι (20 ml). Εφαρμόστε βαμβάκι εμποτισμένο με το διάλυμα σε προβληματικές περιοχές για 20 λεπτά.
5. Αυξημένος τόνος δέρματος. 2 κ.σ. μεγάλο. συνδυάστε το τυρί κότατζ με 2 κουτ. μαϊντανός ψιλοκομμένος. Εφαρμόστε σε προκαθαρισμένο δέρμα και αφήστε το για 20 λεπτά.

Οι ακόλουθες μέθοδοι βοηθούν να απαλλαγείτε από τις κηλίδες ηλικίας:

1. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα μείγμα από αγγούρι, μαϊντανό και λεμόνι, που λαμβάνονται σε ίσα μέρη.
2. Ανακατεύουμε 2 κ.σ. μεγάλο. rowan, 2 κ.σ. μεγάλο. πικάντικα βότανα και 40 ml βότκα. Αντιμετωπίστε τις προβληματικές περιοχές πολλές φορές την ημέρα.
3. Συνδυάστε τον πράσινο χυμό με μέλι και χυμό λεμονιού, εφαρμόστε στο δέρμα, ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.

Λόγω της ικανότητας του μαϊντανού να ξηραίνει πολύ το δέρμα, συνιστάται η προσθήκη ξινή κρέμα στις μάσκες.

Για απώλεια βάρους

Τα πράσινα ομαλοποιούν το μεταβολισμό του λίπους, απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα και βελτιώνουν την πέψη. Αυτές οι ιδιότητες επιτρέπουν τη χρήση του για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.

Για να προετοιμάσετε το προϊόν θα χρειαστείτε:

• 2 ματσάκια μαϊντανός?
• 5 σταγόνες χυμό λεμονιού?
• 1 αγγούρι.

Τα υλικά περνούν από μηχανή κοπής κρέατος. Ο χυμός συμπιέζεται από τον πολτό που προκύπτει και συνδυάζεται με χυμό λεμονιού. Για 5 ημέρες, το φρέσκο ​​λαμβάνεται 100 ml 3 φορές την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε το μάθημα μετά από 10 ημέρες.

Πιθανή βλάβη και αντενδείξεις

Πριν καταναλώσετε οποιοδήποτε προετοιμασία μαϊντανού, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση. Δεδομένου ότι ο χυμός έχει διουρητική ιδιότητα και μπορεί να ερεθίσει το στομάχι, είναι προτιμότερο να αποφύγετε τη χρήση του εάν:

• κυστίτιδα?
• ουρολιθίαση;
• έλκος;
• οξεία γαστρίτιδα?
• επιδείνωση της φλεγμονής στα νεφρά.

Η υπερβολική δόση του ποτού οδηγεί σε μια σειρά από παρενέργειες: κράμπες των κάτω άκρων, ναυτία, πονοκέφαλος, έμετος.

Σπουδαίος! Το φυτό αυξάνει τον τόνο της μήτρας, κάτι που συνεπάγεται διακοπή της εγκυμοσύνης.

Συνταγές με χυμό μαϊντανού

Δεδομένου ότι η βιομηχανική παραγωγή δεν παράγει το ποτό, παρασκευάζεται ανεξάρτητα. Η εξαγωγή χυμού από μαϊντανό στο σπίτι δεν είναι καθόλου δύσκολη. Για να είναι όσο το δυνατόν πιο χρήσιμο, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη αρκετούς κανόνες:

• χρησιμοποιήστε μόνο φρέσκα βότανα.
• Πριν το μαγείρεμα, αφαιρέστε όλα τα αποξηραμένα θραύσματα.
• ξεπλύνετε καλά το φυτό κάτω από τρεχούμενο νερό.
• αλέστε μέσω ενός αποχυμωτή.
• εφαρμόστε αμέσως μετά την προετοιμασία.

Για να λάβετε 250 ml χυμού θα χρειαστείτε περίπου 3 κιλά φρέσκου μαϊντανού (μίσχοι και φύλλα). Αλγόριθμος μαγειρέματος:

1. Τοποθετήστε τις καλά πλυμένες πρώτες ύλες σε ένα δοχείο με κρύο αλατισμένο νερό και αφήστε το για 30 λεπτά για να απαλλαγείτε από πιθανά βακτήρια.
2. Τρίβουμε τα χόρτα με αποχυμωτή ή μηχανή κοπής κρέατος και στην τελευταία περίπτωση προσθέτουμε λίγο νερό γιατί θα βγάλουμε πολύ λίγο ζουμί.
3. Αφού κατασταλάξει η μάζα, προσθέστε την επόμενη μερίδα μαϊντανού στο μπολ και ψιλοκόψτε ξανά για 2-3 λεπτά.
4. Συνεχίζουμε με τον ίδιο τρόπο μέχρι να γίνουν όλα τα χόρτα σε υγρό πολτό.
5. Μεταφέρετε το μείγμα σε πολλές στρώσεις γάζας σε ρολό και στύψτε το χυμό.

Ανάλογα με το πεδίο εφαρμογής

Τα συστατικά που προστίθενται στο χυμό μαϊντανού, η διάρκεια της θεραπείας, η συχνότητα χρήσης και η δοσολογία εξαρτώνται από τον σκοπό χρήσης του προϊόντος. Υπάρχουν πολλές συνταγές από χόρτα που βοηθούν να απαλλαγείτε από διάφορα προβλήματα, αλλά οποιαδήποτε χρήση του φυτού για τη βελτίωση της υγείας είναι σημαντική να συντονιστείτε με το γιατρό σας.

συμπέρασμα

Ο χυμός μαϊντανού είναι ένα υγιεινό και πολύτιμο προϊόν. Η διαθεσιμότητα και η ευκολία προετοιμασίας καθιστούν δυνατή την περιοδική χρήση του για διάφορους σκοπούς.Ωστόσο, πριν αναπληρώσετε την προμήθεια θεραπευτικών παραγόντων με αυτό, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για μια συγκεκριμένη περίπτωση και ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις.