Είδος σίκαλης
Οι οικολογικές τάσεις για υγιεινή διατροφή συνεχίζουν να ενθουσιάζουν το μυαλό του πληθυσμού και κερδίζουν ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές. Μεταξύ των πιο σύγχρονων τάσεων είναι η κατανάλωση πράσινου «ζωντανού» φαγόπυρου, που ήρθε να αντικαταστήσει το παραδοσιακό ...
Η δίαιτα βοηθά όχι μόνο να χάσετε τα περιττά κιλά, αλλά και να καθαρίσετε τον οργανισμό από βλαβερές ουσίες. Αλλά κάθε δίαιτα περιλαμβάνει περιορισμούς στον ένα ή τον άλλο βαθμό, οπότε δεν αρέσει σε όλους αυτή η μέθοδος...
Οι υποστηρικτές της σωστής διατροφής περιλαμβάνουν το πράσινο φαγόπυρο στη διατροφή τους. Είναι πολύ χρήσιμη. Περιέχει τεράστια ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων. Θεωρείται «ζωντανό» προϊόν - έχει ακόμη περισσότερα οφέλη...
Θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος πριν από έναν γάμο, τα γενέθλια, την εταιρική εκδήλωση, τις διακοπές ή να ξεφορτωθείτε μετά από γεμάτες διακοπές; Υπάρχει ένας σίγουρος τρόπος - κάντε δίαιτα. Δυστυχώς, πολλά από τα δημοφιλή προγράμματα διατροφής δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες: ...
Το φαγόπυρο περιέχει σύνθετους υδατάνθρακες, οι οποίοι παρέχουν μακροχρόνιο κορεσμό σε μια μικρή μερίδα. Περιέχει επίσης βιταμίνες Β, νικοτινικό οξύ, αμινοξέα, είναι πλούσιο σε σίδηρο, χαλκό, φώσφορο, μαγγάνιο, ασβέστιο...
Η δίαιτα με φαγόπυρο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μονο-δίαιτες για απώλεια βάρους και καθαρισμό του σώματος. Αναπτύχθηκε στα μέσα του περασμένου αιώνα από τη διατροφολόγο Alevtina Moleeva. Το θέμα είναι ότι μέσα σε 14 μέρες...
Το φαγόπυρο είναι πλούσιο σε σίδηρο, ένα από τα βασικά συστατικά για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Σε σύγκριση με άλλα δημητριακά, τα μέταλλα στο μαγειρεμένο φαγόπυρο...
Οι διατροφολόγοι επαινούν το φαγόπυρο και συνιστούν να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και θέλετε να ξεκινήσετε με σωστή διατροφή, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσες θερμίδες υπάρχουν σε...
Η φροντίδα της υγείας και της εμφάνισής σας είναι τάση σήμερα. Πολλοί άνθρωποι αρνούνται γνωστά προϊόντα που προηγουμένως θεωρούνταν εντελώς αβλαβή. Για παράδειγμα, υπάρχει μια τρέχουσα τάση να μην καταναλώνονται τρόφιμα που περιέχουν...
