Ένα φθηνό και χρήσιμο φάρμακο για την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης: πώς να παίρνετε παντζάρια για υπέρταση

Συχνά δεν έχουμε ιδέα για τις ευεργετικές ιδιότητες των πιο συνηθισμένων προϊόντων. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα παντζάρια είναι κατάλληλα μόνο για μπορς, σαλάτες και σνακ. Αλλά αυτή είναι μια λανθασμένη άποψη. Kvass, χυμός και βάμματα παρασκευάζονται από αυτό το ριζικό λαχανικό, που βοηθούν σε προβλήματα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες σάς επιτρέπει να εξοικονομήσετε τον οικογενειακό προϋπολογισμό και δεν βλάπτει την υγεία σας, σε αντίθεση με τα περισσότερα φάρμακα.

Θεραπευτικές ιδιότητες των παντζαριών

Τα παντζάρια είναι κορεσμένα με πολλά μέταλλα και βιταμίνες A, B, C, E. Χάρη σε αυτή τη μοναδική σύνθεση, αυτό το λαχανικό χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης, καθώς μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση (ΑΠ).

Ο χυμός παντζαριού, στυμμένος από φρέσκα λαχανικά ρίζας, έχει διουρητική και αγγειοδιασταλτική δράση, μειώνει το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης, η οποία βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην ανακούφιση από πονοκεφάλους.

Το μαγνήσιο και το ασβέστιο που περιέχονται στον φρεσκοστυμμένο χυμό ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, κάτι που είναι επίσης πολύ σημαντικό για την υπέρταση. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β9 βοηθά στην πρόληψη πολλών καρδιαγγειακών παθήσεων.

Συνταγές με παντζάρια για υπέρταση

Τα ροφήματα από παντζάρια έχουν ευεργετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Έχει αποδειχθεί ότι με την τακτική χρήση τους η αρτηριακή πίεση μειώνεται στις 7-8 μονάδες.

Χυμός τεύτλων

Παρασκευάζεται με πολλούς απλούς τρόπους:

1. Χρησιμοποιώντας αποχυμωτή.
2. Στύβεται με το χέρι. Τα ξεφλουδισμένα, τριμμένα ή ανακατεμένα παντζάρια συμπιέζονται σε γάζα χρησιμοποιώντας πρέσα ή με το χέρι.

Ο φρεσκοστυμμένος χυμός τεύτλων διατηρείται στο ψυγείο για 2 ώρες πριν καταναλωθεί.

Κβας τεύτλων

Για να προετοιμάσετε αυτό το ρόφημα χρειάζεστε πολλά συστατικά:

• παντζάρι;
• Ψωμί σικάλεως;
• ζάχαρη.

Ένα βάζο τριών λίτρων γεμίζει μέχρι τη μέση με χοντροτριμμένα παντζάρια. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη, τρεις κρούστες ψωμί σίκαλης, συμπληρώστε με ζεστό βρασμένο νερό στους ώμους. Αφήστε για 2-5 ημέρες σε σκοτεινό, ζεστό μέρος μέχρι να εξαφανιστεί τελείως η γεύση του ωμού λαχανικού. Ο αφρός που εμφανίζεται στην επιφάνεια αφαιρείται περιοδικά. Πριν από την κατανάλωση, το ποτό φιλτράρεται μέσα από τυρί. Αποθηκεύστε το kvass στο ψυγείο.

Σπουδαίος! Το κβας παντζαριού πίνεται ελαφρώς ζεσταμένο, 100-150 ml μισή ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες.

Ποτό από χυμούς τεύτλων και καρότου

Υπάρχουν διάφορες συνταγές που βασίζονται σε ένα μείγμα χυμών καρότου και τεύτλων:

1. Ανακατέψτε ένα ποτήρι από κάθε χυμό, προσθέστε ½ ποτήρι μέλι και το χυμό ενός ολόκληρου λεμονιού. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα μια ώρα πριν από τα γεύματα.
2. Ο χυμός από chokeberry, καρότα και παντζάρια αναμειγνύεται σε ίσες ποσότητες. Πάρτε για 7 ημέρες με άδειο στομάχι.
3. Πάρτε 200 ml χυμούς τεύτλων και καρότου, προσθέστε 100 ml χυμό cranberry, 200 g μέλι και 100 ml βότκα. Εγχύστε για 3 ημέρες σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για δύο εβδομάδες.

Βάμμα παντζαριού με μέλι

Το μέλι που προστίθεται σε οποιοδήποτε πιάτο ή προϊόν αυξάνει τη χρησιμότητά του. Αυτό ισχύει και για τον χυμό τεύτλων.

Για να αποκτήσετε ένα θεραπευτικό βάμμα, ανακατέψτε 250 g τριμμένα παντζάρια, 100 g χυμό λεμονιού, 200 g μέλι και 100 g βότκα ή κονιάκ.Το προκύπτον μείγμα εγχύεται για 3-4 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Αφού περάσει ο καθορισμένος χρόνος, στύβεται και λαμβάνεται για δύο μήνες, μισή ώρα μετά τα γεύματα, 30 ml.

Χυμός από καρότα, παντζάρια και αγγούρια

Ο χυμός στύβεται από καθαρά, αποφλοιωμένα λαχανικά ρίζας και αγγούρια (κάθε λαχανικό σε ξεχωριστό δοχείο).

Στη συνέχεια, οι χυμοί αναμειγνύονται στις ακόλουθες αναλογίες:

• καρότο - 0,5 l;
• παντζάρια - 0,25 l;
• φρέσκο ​​χυμό αγγουριού - 0,25 l.

Πάρτε 100 ml 3-4 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα για δύο εβδομάδες.

Διαβάστε επίσης:

Φρέσκα λαχανικά όλο το χρόνο - πώς να αποθηκεύσετε τα παντζάρια στο κελάρι το χειμώνα.

Πώς και πότε να φυτέψετε τεύτλα για σπορόφυτα.

Η βλάβη και τα οφέλη των ακατέργαστων τεύτλων.

Πώς να πίνετε χυμό τεύτλων

Ένα φρέσκο ​​προϊόν που δεν έχει υποστεί θερμική επεξεργασία απορροφάται πιο εύκολα από τον οργανισμό και μειώνει την αρτηριακή πίεση πιο αποτελεσματικά από ένα μαγειρεμένο προϊόν. Ο φυσικός χυμός τεύτλων διατηρείται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες. Ζεσταίνεται ελαφρά πριν τη χρήση.

Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να αρχίσετε να πίνετε χυμό παντζαριού με μικρές μερίδες (40-50 ml), αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα του σε ένα ποτήρι την ημέρα, χωρίζοντας αυτή τη μερίδα σε 3-4 δόσεις.

Προσοχή! Οι γιατροί συνιστούν να μην γίνεται κατάχρηση αυτού του προϊόντος στην καθαρή του μορφή. Για να μειωθεί ο κίνδυνος παρενεργειών, ο χυμός τεύτλων αραιώνεται με χυμό από καρότα, αγγούρια και κράνμπερι.

Αντενδείξεις για χρήση

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με γιατρό. Τα παντζάρια είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο και αντενδείκνυται για άτομα με πολλές ασθένειες:

• ουρολιθίαση;
• γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα.
• Στομαχικο Ελκος;
• υπόταση;
• οστεοπόρωση?
• ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
• διάρροια;
• σπειραματονεφρίτιδα;
• σακχαρώδης διαβήτης

Τι λέει ο κόσμος

Οι περισσότεροι αναγνώστες που έχουν δοκιμάσει τη «θεραπεία με παντζάρια» για την υπέρταση αφήνουν θετικές κριτικές για αυτήν.

Έλενα, 38 ετών: «Ο χυμός από παντζάρια είναι καλός για την υψηλή αρτηριακή πίεση, ειδικά αν τον αραιώσεις με χυμό καρότου. Φυσικά σε μικρές αναλογίες. Τα ψητά παντζάρια είναι επίσης χρήσιμα. Αντενδείκνυται για χαμηλή αρτηριακή πίεση – μπορεί να εμφανιστεί ζάλη.»

Αικατερίνα, 50 ετών: «Τα παντζάρια βελτιώνουν τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, απομακρύνουν τις υπερβολικές συσσωρεύσεις από το σώμα, κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά και ανθεκτικά, γεγονός που τους επιτρέπει να είναι σε καλή κατάσταση».

Natalya, 46 ετών: «Βοηθά πολύ καλά τους ανθρώπους που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Καλό για την ενίσχυση της ανοσίας. Μπορείτε επίσης να κάνετε δίαιτα με παντζάρια, καθώς το προϊόν είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες. Μπορείτε να το μαγειρέψετε για όσο χρόνο θέλετε, και πάλι δεν θα χάσει τις βιταμίνες του. Και αυτό είναι σπάνιο. Ξέρω όμως ένα πράγμα: εάν έχετε διαβήτη, δεν πρέπει ποτέ να τρώτε παντζάρια, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης. Το ξέρω πολύ καλά, γιατί η γιαγιά μου έπασχε από διαβήτη. Αυτό είναι το μόνο που ξέρω για τα οφέλη των παντζαριών. Να είναι υγιής!"

συμπεράσματα

Συμπερασματικά, να σας υπενθυμίσουμε ότι είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα σύνολο μέτρων, ξεκινώντας από την κατάρτιση της σωστής διατροφής και τελειώνοντας με τη συμβουλή ενός γιατρού.

Ο χυμός παντζαριού και τα ροφήματα που βασίζονται μόνο σε αυτό δεν θα λύσουν το πρόβλημα της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Το παντζάρι για την υπέρταση είναι καλός βοηθός, αλλά σε καμία περίπτωση το κύριο φάρμακο.