Είδος σίκαλης

Πολλές νοικοκυρές είναι εξοικειωμένες με την κατάσταση όταν το μαγειρεμένο φαγόπυρο ή ρύζι περισσεύει μετά το δείπνο. Το κουάκερ μπορεί να καταναλωθεί σε μια εβδομάδα ή και σε ένα μήνα, αν το αποθηκεύσετε σωστά στο ψυγείο. Αλλά πως ...

Δικαίως το φαγόπυρο αποκαλείται η βασίλισσα των δημητριακών. Συνδυάζει την εξαιρετική γεύση με τη διατροφή και τα οφέλη. Σχεδόν όλοι, από μικρούς έως μεγάλους, μπορούν να φάνε φαγόπυρο. Αυτό το δημητριακό προτείνεται ως πρώτη συμπληρωματική τροφή...

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, οι άνθρωποι τρώνε απαράδεκτα λίγες φυτικές ίνες. Τα προϊόντα που το περιέχουν όχι μόνο κορεστούν γρήγορα το σώμα, αλλά προλαμβάνουν και σοβαρές ασθένειες. Σήμερα θα σας πούμε αν υπάρχει...

Για όσους θέλουν να χάσουν το περιττό βάρος ή απλά να «στεγνώσουν», αλλά δεν έχουν χρόνο να κάνουν δίαιτα, είναι ακριβό ή ο γιατρός δεν το επιτρέπει, προσφέρουμε μια απλή και εύκολη επιλογή - πρωινά με φαγόπυρο. Αν υπάρχει ...

Πολλοί από αυτούς που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή αποφεύγουν επιμελώς τους «γρήγορους» υδατάνθρακες και προτιμούν το πλιγούρι ή το χυλό φαγόπυρου ως συνοδευτικό ή πλούσιο πρωινό. Αλλά συγκρίνοντας αυτά τα δημητριακά με λιγότερα...

Μετά από διακοπές all-inclusive, μαζί με καλή διάθεση, εμφανίζονται συχνά περιττά κιλά. Ξεφορτωθείτε γρήγορα χωρίς να λιμοκτονήσετε και φάτε ακόμη και τα αγαπημένα σας λαχανικά και φρούτα...

Τα έντερα είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα. Επεξεργάζεται και χωνεύει όλα τα τρόφιμα που δίνουν σε ένα άτομο ζωτική ενέργεια. Οι ευεργετικές ουσίες απορροφώνται επίσης στο αίμα μέσω των τοιχωμάτων του εντέρου. Κακή διατροφή και κατανάλωση εξευγενισμένων...

Τρώγοντας σωστά, ένα άτομο παρέχει στον οργανισμό όλες τις απαραίτητες ουσίες (βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα) που υποστηρίζουν την υγεία και την ευεξία. Όταν επιλέγετε προϊόντα, προσέξτε την περιεκτικότητα σε θερμίδες, την ισορροπία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, το γλυκαιμικό...

Όταν οι αριθμοί στη ζυγαριά του σπιτιού σας απέχουν πολύ από αυτό που θέλετε, θέλετε να χάσετε βάρος επειγόντως. Ένας αποτελεσματικός και γρήγορος τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι να κάνετε δίαιτα με φαγόπυρο. Τρώγοντας αυτό το δημητριακό, δεν θα χρειαστεί να εξαντλήσετε τον εαυτό σας…

Απαλλαγούν από το περιττό βάρος με διάφορους τρόπους. Η δίαιτα είναι μια επιλογή για όσους δεν τους αρέσει η έντονη σωματική δραστηριότητα. Όταν ψάχνετε για ένα κατάλληλο μενού για απώλεια βάρους, δώστε προσοχή στο θερμιδικό περιεχόμενο των τροφίμων. Διατροφολόγοι και ψυχολόγοι...