Πώς να πίνετε χυμό κολοκυθιού: οφέλη και βλάβες στο σώμα, κανόνες χρήσης στη λαϊκή ιατρική και την κοσμετολογία

Ο χυμός κολοκυθιού είναι ένα από τα πιο φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα στη διατροφή μας. Τα κολοκυθάκια ηγούνται μεταξύ άλλων καλλιεργειών λαχανικών όσον αφορά την ανοσία στην απορρόφηση τοξικών χημικών ουσιών από το περιβάλλον. Χάρη σε τέτοιες μοναδικές ιδιότητες, χρησιμοποιείται ενεργά στη λαϊκή ιατρική, την κοσμετολογία, διαιτολογία.

Ο χυμός συνιστάται για κατανάλωση ακόμη και από εγκύους και βρέφη που θηλάζουν. Στο άρθρο θα μιλήσουμε για τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του θεραπευτικού ποτού, καθώς και για τις περιοχές και τους κανόνες χρήσης του.

Χυμός κολοκυθιού

Η χρησιμότητα ενός προϊόντος καθορίζεται όχι μόνο από την παρουσία βιταμινών και μετάλλων σε αυτό, αλλά και από τη βέλτιστη αναλογία τους. Κολοκύθι οδηγεί μεταξύ των λαχανικών σε αυτόν τον σημαντικό δείκτη. Εξ ου και το απίστευτα ευρύ φάσμα των θεραπευτικών του επιδράσεων στον οργανισμό.

Σύνθεση και ιδιότητες

Ο χυμός κολοκυθιού περιέχει ολόκληρο το σύμπλεγμα βιταμινών και μικροστοιχείων που χρειάζεται ένα άτομο:

• το κάλιο και το νάτριο υπάρχουν σε ιδανική αναλογία, η οποία σας επιτρέπει να ρυθμίζετε την ισορροπία νερού και αλατιού του σώματος.
• ένας συνδυασμός μαγνησίου, φωσφόρου και ψευδαργύρου στις σωστές αναλογίες υποστηρίζει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Το φολικό και το παντοθενικό οξύ εξαλείφουν την ενόχληση από το γαστρεντερικό σωλήνα.
• Το ασκορβικό οξύ επιταχύνει την απορρόφηση του σιδήρου, ενισχύοντας την αιμοποιητική λειτουργία του μυελού των οστών.
• μια ισορροπημένη φόρμουλα πρωτεΐνης-λιπών-υδατανθράκων βοηθά στην καύση του περιττού λίπους.
• Η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος το καθιστά απαραίτητο στη διαδικασία αποκατάστασης του μειωμένου μεταβολισμού.

Οφέλη και βλάβες στον οργανισμό

Ο χυμός κολοκυθιού έχει ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό, και συγκεκριμένα:

1. Εξασφαλίζει την πλήρη λειτουργία οργάνων και συστημάτων:
   • ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα?
   • αφαιρεί τις τοξίνες?
   • εμποδίζει την ανάπτυξη αναιμίας.
2. Έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα κατά τη θεραπεία υπαρχουσών ασθενειών:
   • ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες.
   • βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
   • μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.
3. Βελτιώνει την αισθητική εμφάνιση:
   • μειώνει την όρεξη?
   • προάγει την αναζωογόνηση του δέρματος.
   • αποκαθιστά τη δομή των πλακών των μαλλιών και των νυχιών.
   • βοηθά στην ομαλοποίηση του βάρους.

Η χαοτική και ανεξέλεγκτη κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ποτού θα περιπλέξει την κατάσταση του ασθενούς με δυσάρεστα συμπτώματα από το γαστρεντερικό σωλήνα: πόνο, ναυτία, διάρροια. Μια υπεύθυνη προσέγγιση στην πρακτική της χυμοθεραπείας αποτελεί προϋπόθεση για την επιτυχή ανάκαμψη.

Τα οφέλη του χυμού κολοκυθιού στη λαϊκή ιατρική

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές εξασκούν τους χυμούς λαχανικών ως φυσικές θεραπείες για θεραπευτική και προληπτική δράση. Ο χυμός κολοκυθιού έχει αποδειχθεί θετικά στη θεραπεία ασθενειών μεμονωμένων οργάνων και ασθενειών συστηματικής φύσης.

Για τον διαβήτη

Η νόσος είναι μια λειτουργική διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος που σχετίζεται με διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ορμόνη ινσουλίνη, η οποία ρυθμίζει το σχηματισμό γλυκόζης στο αίμα.

Η θεραπεία της παθολογίας βασίζεται σε αυστηρή δίαιτα. Στόχος του δεν είναι μόνο η μείωση των επιπέδων σακχάρου, αλλά και η αποκατάσταση της ισορροπίας πρωτεϊνών και υδατανθράκων στον οργανισμό. Ο χυμός κολοκυθιού ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και βελτιώνει τη γενική κατάσταση του ασθενούς.

Από εντερικά παράσιτα

Οι ελμινθικές λοιμώξεις (ελμινθικά νοσήματα) προκαλούν σοβαρές διαταραχές του πεπτικού συστήματος: μετεωρισμός, διάρροια, δυσκολία στην αφόδευση. Ο χυμός κολοκυθιού με πολτό διεγείρει απαλά την κινητικότητα του εντέρου, αποκαθιστώντας τη λειτουργικότητά του.

Αφαιρεί επίσης τα τοξικά απόβλητα των παρασίτων από το σώμα και προάγει την επούλωση των κατεστραμμένων βλεννογόνων ιστών.

Κατα την εγκυμοσύνη

Οι μοναδικές ιδιότητες του χυμού κολοκυθιού βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να λύσουν πολλά προβλήματα που σχετίζονται με την ιδιαίτερη κατάστασή τους. Το πρήξιμο, η δυσκοιλιότητα, οι διαταραχές του ύπνου, η αυξημένη αρτηριακή πίεση και η αναιμία εξαντλούν το σώμα, το οποίο έχει ήδη αποδυναμωθεί από την εγκυμοσύνη.

Το θεραπευτικό ρόφημα θα ρυθμίσει τις μεταβολικές διεργασίες, θα βελτιώσει τις πεπτικές διαδικασίες, θα ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση, θα αυξήσει την αντίσταση σε ιούς και βακτήρια, θα δώσει σθένος και θα βελτιώσει τη διάθεση της μέλλουσας μητέρας.

Για γαστρεντερικές παθήσεις

Ο χυμός κολοκυθιού θα φέρει ανακούφιση από παθολογίες του πεπτικού συστήματος:

• γαστρίτιδα;
• γαστρεντερίτιδα;
• κωλίτης;
• δωδεκαδακτυλίτιδα;
• δυσβακτηρίωση.

Λόγω των θεραπευτικών του ιδιοτήτων, το ρόφημα αποκαθιστά την προσβεβλημένη βλεννογόνο μεμβράνη και ενεργοποιεί την εντερική κινητικότητα.

Απαλλάσσει επίσης τα τοξικά απόβλητα από παθογόνους ιούς και βακτήρια.

Από στασιμότητα της χολής

Προβλήματα με την εκροή της χολής συνοδεύουν ασθένειες της χοληδόχου κύστης και των πόρων της:

• χολολιθίαση;
• δυσκινησία των χοληφόρων;
• χολοκυστίτιδα.

Είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη τέτοιων παθολογιών η διατήρηση της χοληστερόλης σε φυσιολογικά επίπεδα. Η περίσσεια χοληστερόλης αλλάζει τη συνοχή της χολής, με αποτέλεσμα να λιμνάζει και να προωθεί το σχηματισμό λίθων. Ο χυμός από κολοκυθάκια θα μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης.

Για παθήσεις των νεφρών

Η νεφρική δυσλειτουργία (χρόνια νεφρική ανεπάρκεια) είναι η πιο επικίνδυνη επιπλοκή που προκαλούνται από ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος:

• πυελονεφρίτιδα;
• σπειραματονεφρίτιδα;
• ουρολιθίαση.

Οι παθολογικές καταστάσεις προκαλούνται από τη διείσδυση μόλυνσης (Escherichia coli, ζυμομύκητα, βακτήρια) και τη διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Η εξάλειψη των αιτιών της νόσου γίνεται σημαντικό μέρος των μέτρων θεραπείας. Ένα θεραπευτικό ρόφημα κολοκυθιού μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να απομακρύνει τις τοξίνες και να αποκαταστήσει το μεταβολισμό.

Για να καθαρίσετε το συκώτι

Η εσωτερική καθαριότητα του σώματος είναι το κλειδί για την υγεία μας. Το συκώτι εκτελεί την υπεύθυνη δουλειά του καθαρισμού του αίματος. Οι συχνοί πονοκέφαλοι, η αϋπνία, η γενική αδυναμία και η κατάθλιψη σηματοδοτούν μια επώδυνη κατάσταση του οργάνου. Η κατανάλωση χυμού κολοκυθιού θα απελευθερώσει το συκώτι από τις συσσωρευμένες τοξίνες και θα αποκαταστήσει τη λειτουργικότητά του.

Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Το ανοσοποιητικό σύστημα δημιουργεί προστατευτικά εμπόδια έναντι των παθογόνων. Είναι αυτή που είναι υπεύθυνη για τη συντονισμένη αλληλεπίδραση των οργάνων και των συστημάτων μας σε κυτταρικό επίπεδο. Και εδώ μπαίνει στο παιχνίδι το πλούσιο σύμπλεγμα βιταμινών των κολοκυθιών. Ο χυμός του θα παρέχει στα κύτταρα του σώματος υψηλής ποιότητας διατροφή στην πιο εύπεπτη μορφή για αυτά.

Τα οφέλη του χυμού κολοκυθιού στην κοσμετολογία

Έχουμε στη διάθεσή μας απλούς και οικονομικούς τρόπους για να φροντίσετε την εμφάνισή σας χρησιμοποιώντας χυμό κολοκυθιού.

Για πρόσωπο

Όσοι έχουν λιπαρό και ταυτόχρονα ευαίσθητο δέρμα δίνουν θετικές κριτικές για τα αποτελέσματα της χρήσης της μάσκας (μίγμα από ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό και κρόκο κοτόπουλου) και λοσιόν (νερό και χυμός σε ίσες αναλογίες).

Εμπλουτισμένα με βιταμίνες και με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, τέτοια προϊόντα έχουν πολύπλοκη επίδραση στο επιθήλιο του προσώπου:

• θρέφει και τονώνει.
• παρέχει βαθιά ενυδάτωση.
• καθαρίζονται και στεγνώνουν?
• έχουν αναγεννητικό αποτέλεσμα.
• μαλακώνει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
• έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.

Για τα μαλλιά

Ο χυμός από κολοκυθάκια χρησιμοποιείται για την παρασκευή βάλσαμων, ξεβγάλματα και θρεπτικές μάσκες για την περιποίηση των μαλλιών. Αναμειγνύεται με ελαιόλαδο και γάλα, βοηθά στην ενδυνάμωση των τριχοθυλακίων. Το ενυδατικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την εφαρμογή του χυμού στο τριχωτό της κεφαλής ή το ξέπλυμα των μαλλιών μετά το λούσιμο.

Για την κυτταρίτιδα

Χρησιμοποιώντας ελαφριές κυκλικές κινήσεις παλάμες βρεγμένες με χυμό, κάντε μασάζ στις προβληματικές περιοχές αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να εμφανιστεί ένα ορατό αποτέλεσμα.

Κατά των κηλίδων ηλικίας

Μια χαρτοπετσέτα εμποτισμένη με χυμό εφαρμόζεται στις χρωματισμένες περιοχές. Η διαδικασία, διάρκειας 10–15 λεπτών, ολοκληρώνεται με ξέπλυμα του προσώπου με ζεστό τρεχούμενο νερό.

Διαιτητικές ιδιότητες

Οι χυμοί λαχανικών αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του διαιτητικού πίνακα. Ο χυμός κολοκυθιού ενισχύει τα ευεργετικά αποτελέσματα μιας υγιεινής διατροφής:

• αφαιρεί τις τοξίνες, καθαρίζει το αίμα και τη λέμφο.
• αποκαθιστά τον μεταβολισμό των λιπιδίων (λίπους), προάγοντας την καύση των υπερβολικών θερμίδων.
• εξαλείφει τις διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα, απελευθερώνοντας τα έντερα από τα τοξικά πεπτικά απόβλητα.

Πώς να προετοιμάσετε σωστά τον χυμό από κολοκυθάκια

Όταν επιλέγουμε κολοκυθάκια, προτιμάμε μικρά, νεαρά λαχανικά. Η φλούδα τους είναι λεπτή και η σάρκα τους ζουμερή.Αφαιρέστε το επάνω κέλυφος και κόψτε το στέλεχος. Αυτό είναι απαραίτητο, αφού σε αυτά εγκαθίστανται καρκινογόνες ουσίες και χημικές ουσίες επιβλαβείς για τον οργανισμό που καταλήγουν στο έδαφος κατά τη διαδικασία ανάπτυξης του φυτού.

Τα πλυμένα και ξεφλουδισμένα κολοκυθάκια τρίβονται και ο χυμός στύβεται από την προκύπτουσα μάζα μέσα από τυρί. Ο πιο γρήγορος τρόπος είναι να το περάσετε από αποχυμωτή.

Σπουδαίος! Ο φρέσκος χυμός μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από μία ημέρα.

Πώς να πίνετε

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα ενισχυθεί αν πάρετε ένα ζωογόνο κοκτέιλ από σκουός, κολοκύθι, χυμούς αγγουριού και καρότου. Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια φέτα λεμόνι θα μεταμορφώσουν τον χυμό κολοκυθιού σε ένα θρεπτικό και νόστιμο ρόφημα.

Συμβουλές και κόλπα

Ο χυμός λαχανικών είναι ένα προϊόν με υψηλή συγκέντρωση δραστικών ουσιών. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση θα μειώσει την επίδραση της θεραπείας και είναι γεμάτη με ανεπιθύμητες συνέπειες. Τρόπος χρήσης χυμούς Σωστά?

Οι λάτρεις της χυμοθεραπείας πρέπει να θυμούνται τις συστάσεις έμπειρων επαγγελματιών:

1. Ένα ποτήρι χυμό που πιείτε μια ώρα πριν ή μια ώρα μετά το γεύμα θα ανακουφίσει από τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας ζύμωσης στο στομάχι (φούσκωμα, μετεωρισμός, καούρα).
2. Η αρχική ημερήσια δόση είναι 50 ml. Κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας, ο όγκος αυξάνεται σταδιακά στα 500 ml την ημέρα. Αυτή η ποσότητα κατανέμεται ομοιόμορφα σε τρεις δόσεις.
3. Η αποφυγή της κατανάλωσης χυμού αργά το βράδυ θα σας δώσει μια βαθιά, ξεκούραστη νυχτερινή ξεκούραση.
4. Ένα πλαστικό καλαμάκι θα προστατεύσει το σμάλτο των δοντιών από τις καταστροφικές επιδράσεις των ενεργών ενζύμων.
5. Καταναλώνεται με μία γουλιά, ο χυμός προκαλεί ναυτία. Επομένως, θα πρέπει να το πίνετε αργά, σε μικρές γουλιές.

Αντενδείξεις

Η κατάσταση των ατόμων με γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη μπορεί να επιδεινωθεί λόγω της ερεθιστικής επίδρασης του φρέσκου χυμού στον γαστρεντερικό βλεννογόνο.

Επίσης, δεν θα προσφέρει ανακούφιση σε ασθενείς με οξεία νεφρική ανεπάρκεια που χρειάζονται δίαιτα πλούσια σε υδατάνθρακες.

συμπέρασμα

Η εμφάνιση καθρεφτίζει την ευεξία του σώματος. Τα χαριτωμένα περιγράμματα του σώματος, η λάμψη του δέρματος και η λάμψη των μαλλιών μπορούν να πουν πολλά για την ευημερία του ιδιοκτήτη τους. Ως εκ τούτου, ο αριθμός των οπαδών ενός υγιεινού τρόπου ζωής αυξάνεται σταθερά στον κόσμο.

Μια ισορροπημένη διατροφή εξασφαλίζει υψηλή απόδοση, χαρούμενη διάθεση και αντοχή στο στρες. Και η χυμοθεραπεία, ως σημαντικό συστατικό της, θα βοηθήσει ένα άτομο στην πορεία προς την ενεργό μακροζωία.